Sagoy

Trendrum

Författare: admin (Sida 2 av 2)

Tre saker att leta efter vid ditt val av casino

Idag poppar mobila casinon upp som svampar. Man kan tro att det finns flera casinon än spelare idag. Hur ska man välja var man vill spela? Vad är det man ska titta efter och vad gör ett casino till ett bra casino? Det finns en uppsjö bra casinon med ordentliga bonusar för den som vill testa! Casinobonusar inspirerar och innebär att man kan testa spel man inte annars är intresserad av. När man spelar med slumpen spelar man ändå med pengar, så det är värt att leta rätt på ett casino som verkligen är bra. Här tar vi upp de tre viktigaste sakerna att tänka på.

Tre saker att leta efter vid ditt val av casino

Säkerheten borde alltid komma först

Eftersom spelaren mer eller mindre lämnar sina pengar i casinots händer så spelar säkerheten naturligtvis störst roll vid valet av vart man ska spela. Man vill inte hamna hos ett casino som lurar en på pengar. Som resultat kan man stå utan en enda krona och kanske till och med skulder. För att undvika detta måste man i första hand tänka på säkerheten. Genom att se till att casinot man spelar på har certifikat och/eller licens så säkerställer man att de har blivit och blir kontrollerade. På så sätt undviker man till exempel att bli lurad på bonusar som cashback bonus. Dessutom måste man läsa igenom alla villkor och regler som casinot har (de finns på deras hemsida) och även ta hjälp av andras erfarenheter. När man har gjort allt detta kan man fokusera på det roliga: spelen. Casinon skiljer sig i utbudet av spelen och man borde hitta något som erbjuder de spelen man vill spela. Beroende på vad spelaren gillar passar ett casino med ett stort spelutbud eller ett med få spel (men mer specialiserat) bäst.

Olika villkor

Olika casinon har även olika villkor och erbjudanden för cashback bonusen. Vissa är helt enkelt bättre och spelaren kan dra mer fördelar ur cashback bonusen, vilket naturligtvis är det man letar efter (som spelare). Genom cashback bonusen kan man nämligen fortsätta spela trots förlust och på så sätt ändå vinna.

Det finns många saker som skiljer casinon åt. De mest grundläggande sakerna man dock måste tänka på är säkerheten, spelurvalet och bonussystemen, det vill säga hur casinobonusen fungerar på just detta casino. Sen är det bara att börja spela!

Historien bakom dagens HLR-dockor

När man tittar på dagens HLR-dockor, är det svårt att förstå att härstammar från betydligt mer primitiva dockor. Den antagligen mest kända HLR-dockan idag heter Anne och tillverkas av ett företag vid namn Laerdal. Det var nämligen en norsk man och företagare vid namn Åsmund Lærdal som skapade Anne, eller Resusci-Anne som hon egentligen heter, i Stavanger år 1960. Anne kom till efter att Åsmunds son Tore hade varit nära att drunkna 1955, men överlevde efter att Åsmund hällt ut vattnet ur lungorna genom att hålla honom upp och ner. Åsmund upplevde då att det måste finnas andra och bättre metoder för livräddning, varpå han, tillsammans med läkare, började undersöka saken närmare och testa sig fram. Efter några år kunde de sedan visa upp HLR-dockan Anne.

Förebilden till ansiktet på HLR-dockan Anne var en ung kvinna som hade drunknat i Paris under 1880-talet. Kvinnan hade hittats i floden Seine efter ett misstänkt självmord och man kunde inte identifiera henne. En patolog på bårhuset gjorde då en dödsmask eftersom han tyckte att hon var så otroligt vacker. Dödsmasken döptes till “L’Inconnue de la Seine”, som kan översättas till “den okända kvinnan från Seine” på svenska. Masken blev sedan en populär detalj i många personers hem, så också i Åsmunds svärföräldrars hem. Åsmund fick se masken och insåg då att det var ett perfekt ansikte för dockan Anne.

De moderna HLR-dockornas moder

När Anne-dockorna kom på 1960-talet bestod de av gummiblåsor, skiddräkt, plast och stålfjädrar. År 1972 kom den första elektroniska dockan som hade lampor som signalerade om deltagaren gjorde fel. Nutidens HLR-dockor är givetvis mer avancerade och innehåller sensorer och elektronik. Men innan HLR-dockorna överhuvudtaget existerade använde läkare patienter som var nedsövda för att träna på.

Björn Lind var rådgivare när Anne-dockan togs fram, men innan dess använde han till och med sin fru som sövdes ner enbart för att man skulle kunna träna mun-mot-mun-metoden på henne! Anne-dockan sägs dock vara världens mest kyssta ansikte och det talas om att cirka 100-300 miljoner människor har lärt sig hjärt- och lungräddning på en Anne-docka. Idag finns det mängder med nya dockor med olika kön, etniciteter och storlekar. Du hittar mer information om Little Ann på littleanne.se

En rolig historia kring Anne-dockan är att artisten Michael Jackson har inspirerats av henne. I låten “Smooth criminal” sjunger han “Annie, are you OK?”, vilket var något man lärde sig ropa under 1970-talet. I en nödsituation skulle man nämligen skaka Anne och sedan fråga eller ropa “Anne, är du okej?”.

Viktig övning

Att köpa HLRdockor ger tillfällen att praktisera sina kunskaper och de är ett utmärkt redskap vid utbildningar. Förutom dockor kan man även hitta en uppsjö tillbehör och utrustning som underlättar. Vi hänvisar till denna webbplats om HLRdockor för information och köp. Att sprida kunskap om hur man utför en korrekt HLR ökar tryggheten i samhället!

Vilka är Advisor?

Vilka är Advisor?

Advisor presenterar sig själva som ett fondbolag med fokus på långsiktigt sparande. I dagsläget arbetar de mest pensionssparande (PPM-förvaltning) och fondsparande. Advisor arbetar både med egna och andra fonder.

Historia

Företagets historia börjar år 1997, och redan då var företaget inriktat mot kapitalförvaltning. Efter att tiden gick märkte de ett behov av professionell pensionsförvaltning, och då särskilt inom PPM. Det här har sedermera blivit företagets huvudspår.

I mitten av 00-talet infördes regler som gjorde att Advisor endast kunde fortsätta i form av ett s.k. värdepappersbolag. Det här ledde till att Advisor Kapitalförvaltning bildades. Sju år senare, 2012, bildades även Advisor Fondförvaltning som i dagsläget förvaltar tre fonder, varav en går att använda för PPM-sparande.

Resultat

Det är främst inom PPM-förvaltningen (vilket även är Advisors huvudområde) som resultaten ses. 2016 nåddes ett resultat på +3,7 procent, med +10,0 procent år i snitt över tid. Det här kan jämföras med PPM-marknaden, där det istället är +7,2 procent.

I snitt ligger alltså Advisor högre än övriga marknaden enligt deras hemsida. 2000 – 2016 läses siffran +302,1 procent för Advisor, medan det genomsnittliga PPM-kontot ökade med 105,0 procent.

Strategi

Advisor jobbar både med egna och utomstående fonder. Medan företaget kan agera snabbt med pengarna i den egna fonden, kan de arbeta mer långsiktigt med de utomstående fonderna. Det här gör att Advisor är flexibla, vilket kan vara en bidragande faktor till att deras resultat (enligt siffrorna på hemsidan) ser bättre ut än det genomsnittliga PPM-kontot.

Likt andra aktörer utgår de från de ca 800 fonder som finns med i PPM systemet. Första steget i deras process är att analysera och fråga sig om ett köp i en viss fond är lämpligt. I ”vanliga” fall är det Pensionsmyndigheten som sköter dessa frågor. Advisor sprider sedan ut riskerna och följer upp fonderna i fråga.

Egna fonder

  • Advisor Världen. Advisor Världen är en global aktiefond som funnits sedan maj 2011.
  • Advisor Multihedge. Advisor Multihedge skapades i mars två år efter Advisor Världen, det vill säga år 2013. Den här fonden beskrivs av företaget som en ”fond-i-fond” som vanligtvis består av ungefär tjugo underliggande hedgefonder.
  • Advisor Multihedge X2. En hävstångsvariant av ovan nämnda fond.

De vanligaste cykeltyperna

Beroende på hur man ska använda sin cykel, kan en viss typ av cykel passa bättre än en annan. Den som ska cykla i tuff terräng gör till exempel rätt i att köpa en mountainbike. Den som istället mest är ute efter att cykla snabbt bör överväga en sport- eller racercykel. Är man däremot ute efter att trampa så lite som möjligt, kanske en elcykel är det bästa alternativet.

De vanligaste cykeltyperna

När man väl har hittat sin cykeltyp, är det också dags att hitta rätt cykel och köpa den. Många väljer idag att handla en begagnad cykel via nätet. Faktum är att många aktörer (Skeppshult är ett exempel) förmedlar kontakten mellan de som vill sälja sin cykel och de som är ute efter en cykel. I det fallet är det just begagnade cyklar från Skeppshult som säljs. Är man ute efter att annat varumärke bör man höra av sig till dem.

Är själva varumärket mindre viktigt, finns det många sajter på nätet där allt möjligt begagnat säljs. Oavsett var man köper cykeln, bör man dock först och främst se till att man väljer rätt cykeltyp:

Sportcykel

En sportcykel är ett utmärkt val för den som pendlar mycket. Då man sitter förhållandevis framåtlutad, avlastar man ryggen samtidigt som varje tramptag får mer kraft än om man sitter rakt.

En sportcykel är på vissa sätt lik en racercykel, men det finns fortfarande stora skillnader. Till exempel är däcken hos en sportcykel mycket bredare, och det går att köra med dubbdäck för den som även vill kunna pendla med cykeln under vintern.  Hybridcyklar är väldigt effektiva med många olika förutsättningar vilket passar pendlare.

Mountainbike

En mountainbike är ett bra val för den som vill kunna köra i tuff terräng. Generellt sett har de fler växlar och grova däck. Att cykla på smala stigar, på berg och på andra utmanande platser är populärt bland cyklister världen över.

Samtidigt fungerar den givetvis att cykla med i stadsmiljö också. Kort sagt är en mountainbike ett bra val för den som både vill träna och vara ute i naturen, och samtidigt ha en bra cykel som tar sig fram på asfaltsbelagda cykelbanor och i stadsmiljö.

Elcykel

En elcykel är ett bra val för den som vill pendla med cykel och göra det bekvämt. På senare år har flertalet aktörer på marknaden (bland annat Skeppshult som nämndes tidigt i texten) satsat stort på detta – och fördelarna är många. Bland annat slipper komma fram svettig och det är mycket vänligt mot miljön.

Rätt väg till hälsa

Idag är det mycket prat om hälsa och om att leva hälsosamt. Det kan stressa oss alla och man kan få panik av att ta sig en chokladbit till helgen. Så ska det såklart inte vara, utan vi ska njuta av livet på de sätt som passar oss själva allra bäst.

Just att hitta de sätt som passar en själv allra bäst är svårt idag, eftersom vi blir matade med information om hur det ska vara och hur man ska träna, äta och leva. Att titta inåt och faktiskt bestämma sig för att man ska göra någonting för sin egen hälsa utifrån ens egna preferenser är därför av yttersta vikt för ett hälsosamt liv.

Vad gillar du?

Den första frågan man bör ställa sig är vad man tycker om för någonting. De flesta av oss tycker om både nyttig mat och träning på ett eller annat sätt. Det bästa är sedan att ta sin utgångspunkt i det man gillar och bygga vidare på det.

Istället för att tvinga sig iväg på träning som man inte tycker om, eller att tvinga sig själv att äta mat som man inte tycker om bara för att den är nyttig är inte en bra start. Det kommer bara att göra att man känner sig oinspirerad och att man mår dåligt och då är ju hela projektet meningslöst.

Våga testa nya saker!

När man ska hitta en väg till ett mer hälsosamt liv är det viktigt att man emellanåt vågar testa lite nya saker. Det kan handla om vad som helst, så det finns inga gränser egentligen.

Testa exempelvis ny mat och nya sätt att hålla kroppen aktiv när du är på semester i ett annat land, eller varför inte testa nya saker varje helg? Istället för att vara hemma och ta det lugnt kanske det skulle vara kul att åka till en vacker park eller skog i närheten av där du bor och promenera med en vän?

Om internet

Det talas om att barnen av idag knappast syns ute och det är faktiskt en stor skillnad från förr om man tänker efter. Deras intressen har mycket att göra med att stanna inne och använda sig av sin surfplatta eller sin telefon, men det är ju knappast deras fel att det blivit på det här viset! Då vi vuxna sitter med antingen telefon eller surfplatta i handen mest hela tiden och då många av oss även jobbar hemma framför en skärm så är det inte konstigt att barnen tror att det är framför en skärm man ska befinna sig när man kan.

Visst är det så att det numera går att lära sig mängder av spännande och viktiga saker genom spel och annat som man kan ladda ner, men att få rosor på kinderna naturligt är inte helt vanligt bland barnen idag.

En tidsfråga

Det är fortfarande lite tidigt för att avgöra vad det leder till då dessa generationer av barn inte blivit tillräckligt stora ännu för att vi ska kunna se effekterna och jämföra dem med äldre generationer, men det vi omtalade ovan gällande att barnen stannar inomhus i högre utsträckning idag kan vi vara överens om. Vad som följt av detta är spel som ska användas ute på ett aktivt sätt och det är ett bra sätt att acceptera utvecklingen för vad den är och göra det bästa av situationen istället för att bara se det som någonting negativt.

Vi får helt enkelt anpassa oss efter denna nya internet generation som växer upp med oss som föräldrar och se det som någonting positivt att det finns så mycket att lära även här. Idag börjar ju många barn både läsa och räkna snabbare med hjälp av spel än vad de äldre generationerna gjorde i skolan och det måste väl ändå ses som positivt!

Håll dig frisk såhär

Har du någonsin upplevt att du blir sjuk när du kommer ner i varv? Det är vanligt, precis som att man kan drabbas av huvudvärk på dagar då man får vila ut sig. Det detta har gemensamt är att kroppen har mer van vid att vara stressad, än att vara i balans. Man behöver inte vara läkare för att förstå att detta är osunt. Det finns mycket man kan göra i vardagen för att ta vara på sin hälsa. Det är trots allt det viktigaste du har. Det finns enkla sätt att ta hand om dig själv. Läs och lär!

Dra ner på ditt alkoholintag

Att dricka vin av och till är inte dåligt för din hälsa. Det kan till och med vara bra med ett glas vin då och då. Men glöm inte att alkohol faktiskt är dåligt för din hälsa. Det bryter ner kroppen vid större intag. Sätt en gräns för dig själv och håll den för att göra en vana hälsosammare.

Var snäll mot dig själv varje dag

Vi anstränger oss varje dag för andras skull. Det kan vara vår partner, vår familj, vår chef eller nära vän. Men hur ofta gör du något bara för din egen skull? Kanske köpa dig din favoritfika, eller ta dig tid att utöva din hobby? Det händer lätt att vi glömmer bort oss själva i vardagslivet. Genom att vara snäll mot dig själv lär du också tycka om dig själv. Det gör att du värderar dig själv mer och kan säga nej till orimliga krav på dig. Det får dig i balans i långa loppet.

Promenera varje dag

Underhåll kroppen genom att gå varje dag. Det bästa sättet att lyckas med detta är att gå till jobbet exempelvis. Det är rekommenderat att gå 10 000 steg per dag för att hålla igång kroppen på en sunt sätt. En annan genväg är att alltid ta trappor istället för hissen, eller att gå en busstation eller två på vägen hem.

Säg nej till socker

Stryk socker från din inköpslista eller från dina spontana mellanmål. Om du har ett sockerberoende är du inte ensam, men precis som andra beroenden är det inte bra för dig i längden. Genom att avvänja kroppen en vecka (vi säger inte att det är lätt) så får du en nystart i din kost, eftersom sockersuget till största del försvinner efter en vecka.

Ta ett steg i taget och lycka till!

Sida 2 av 2

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén