Sagoy

Trendrum

Månad: juni 2018

Gå ner i vikt snabbt och enkelt

Kanske kan det låta som en dröm eller en utopi, men man kan faktiskt gå ner i vikt ganska snabbt även om det kan kännas som en omöjlighet i stunden. Det handlar dock om att sätta upp mål som är genomförbara. Att förbränna allt fett och få en väldefinierad kropp över natt är inte möjligt. Att göra stor skillnad kan dock vara helt inom ramen för vad man eftersträvar. Användning av bantningspiller för att snabbare kunna gå ner i vikt är ett sätt som fungerar bra för en del. Det handlar då om att få draghjälp i en diet där man redan gör rätt på andra fronter. Det vill säga att man äter rätt och gör det regelbundet. Därtill att man ger kroppen motion kontinuerligt. Det går inte att träna tungt en dag för att sedan vila upp sig i mer än 1 vecka. Istället kan man träna lätt varannan dag för att sedan utöka detta. Om man ändrar sina rutiner och sitt sätt att använda mat, kan man många gånger få stor effekt även på kort tid. Bantningspiller gör ofta skillnad om än i kombination med annat inom viktminskning.

Äta ofta

De flesta kanske redan vet om det, men det kan ändå kännas som en motsägelse i grund och botten. Den som vill gå ner i vikt skall äta ofta! Till en början kan matvanorna kännas helt vansinniga men det handlar om att ge kroppen stabilt näringstillskott utan att gå omkring och småäta. Gör man så kan man ofta se en viss viktminskning omedelbart! I kombination med bra och kontinuerlig träning kan resultaten visa sig stora. Den som vill kombinera detta med bantningspiller kan få ytterligare hjälp i arbetet med att nå målet.

Träning och kost är i grund och botten det mest naturliga man kan tänka sig. I dagens samhälle finns dock ett överflöd av mat och få incitament för att gå och träna. Vill man inte träna för att det är roligt, kan man träna helt enkelt för att kroppen behöver detta! Viktminskning kommer därefter till stor del utan ansträngning.

Svårt att rekrytera inom personlig assistans

Det är brist i Sverige på personliga assistenter och det behövs fler personer som vill jobba med personlig assistans. På arbetsförmedlingens hemsida finns flera tusen lediga tjänster inom personlig assistans. Många assistansbolag vittnar om att det är svårt att rekrytera ny personal och att många personliga assistenter säger upp sig. En del anser att villkoren för de som jobbar med personlig assistans inte är tillräckligt bra och måste utvecklas och bli bättre. En annan förklaring är att många inte vet vad det innebär att jobba med personlig assistans eller har en felaktig bild av yrket.

Hur är det att jobba med personlig assistans?

Att jobba med personlig assistans är ett speciellt yrke. Man blir en del av någons vardag och brukaren är många gånger i beroendeställning till den personlige assistenten. Att tillhandahålla personlig assistans innebär ofta att man jobbar ensam i brukarens hem utan kollegor. En del uppskattar att ”slippa” kollegor och att kunna ro sig själva medan andra saknar den sociala biten. När man tillhandahåller personlig assistans kan man ibland behöva utföra intima uppgifter som att hjälpa till med toalettbesök och personlig hygien, men det handlar lika mycket om att utföra praktiska arbetsuppgifter i brukarens hem.

Vilken utbildning behövs för att jobba med personlig assistans?

Det finns ingen speciell utbildning som leder fram till personlig assistent utan man kan ha lite olika typer av bakgrunder för att kvalificera sig till yrket. Nästan alla har avslutad gymnasieutbildning, en del inom vård, andra inom humana ämnen. Undersköterskor och vårdbiträden kan jobba med personlig assistans. Att jobba med personlig assistans innebär att man gör stor skillnad i någons vardag och ingen dag är den andra lik. Många personliga assistenter får en helt ny syn på livet och tycker att den personliga assistansen är mycket givande.

Personlig assistans för alla?

Alla personer kan inte ansöka om personlig assistans. Det finns ingen undre åldersgräns men är man över sextiofem år så kan man aldrig bli beviljad personlig assistans. Det är personer som är under sextiofem år och som har stora funktionshinder i vardagen som kan ansöka om personlig assistans. Blir man beviljad personlig assistans kan man få hjälp med att klä på sig, duscha, träna, åka till jobbet, vara delaktig i ett politiskt parti, umgås med vänner, ta hand om sina barn och mycket annat. Det är alltid brukaren som ska välja vem som ska bli personlig assistent.

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén